Książka "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie"
Książka "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie"
-
Rozmiar:
-
QTY
Sprawdź dostępność w salonie
Sprawdź dostępność w salonie
Książka "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie"
Książka "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie"
Książka “Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie”
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie?
Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów, od dwudziestu pięciu lat cieszy się opinią specjalisty w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej. W książce Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie, nazywanej przez fanów „biblią odchudzania”, proponuje przełomowy system, dzięki któremu nie tylko wysmuklejesz, ale także zyskasz siłę, sprawność i zdrowie. W książce znajdziesz m.in.: prosty, lecz skuteczny program L.E.A.N., składający się z czterech kluczowych elementów, które decydują o efektywnym modelowaniu sylwetki, program Nowe Ciało (NC-28), czyli czterotygodniowy plan treningowy, pozwalający na wyrzeźbienie mięśni, zawierający również osobny zestaw ćwiczeń, idealny dla osób początkujących.
Książka Venuto skierowana jest zarówno do mężczyzn, jak i kobiet. Korzystając z zawartych w niej porad osiągniesz sylwetkę szczupłą, a jeśli zechcesz, również pięknie umięśnioną. Autor zachęca do realizowania tych konkretnych, osobistych celów i jednocześnie pokazuje, jak robić to mądrze i skutecznie.
| Dostępność: | Dostępny Dostępny |
|---|---|
| Dla kogo: | Dla każdego |
Opis produktu
Specyfikacja:
Tytuł: Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie
Autor: Venuto Tom
Tłumaczenie: Fedrau Iwona
Wydawnictwo: Galaktyka
Język wydania: polski
Liczba stron: 392
Data premiery: 2014-10-14
Wymiary produktu [mm]: 240 × 30 × 167
