Jogging, fitness, stretching – zobacz, jak dobrać odpowiednią bluzę damską

Bluza damska – jak ją dobrać?

Bluza damska to ubranie, które jest wyjątkowo praktyczne i wszechstronne. Na rynku jest dostępnych wiele modeli bluz, w tym nawet takie, które można nosić do eleganckich ubrań. Bluzy damskie pełnią ważną rolę podczas spacerów z psem, a także sprawdzają się doskonale na wycieczkach i wakacyjnych wyjazdach. To także niezastąpiony element garderoby podczas sportowych treningów, w szczególności, gdy są one realizowane na świeżym powietrzu. Jak dobrać idealny model w zależności od preferowanej aktywności fizycznej? Podpowiadamy poniżej.

Jak wybrać bluzę do biegania?

Jeśli szukasz idealnej bluzy do biegania, w pierwszej kolejności powinny Cię zainteresować modele:

  • z suwakiem – są one bardzo praktyczne, ponieważ gdy jest gorąco, można je rozpiąć lub nawet zdjąć i przewiesić w pasie;
  • z kapturem – nadają się one na treningi w niekorzystnych warunkach atmosferycznych lub gdy jest chłodniej. Kaptur skutecznie chroni głowę przed deszczem i wiatrem;
  • softshellowe – tego typu bluzy są polecane dla biegaczek, rowerzystek i entuzjastek sportów outdoorowych. Chronią one doskonale przed wiatrem, zapewniają także odpowiednią izolację termiczną.

Co założyć pod bluzę do biegania? Konieczna będzie dopasowana do ciała koszulka odprowadzająca wilgoć oraz, jeśli warunki atmosferyczne są trudne, bielizna funkcyjna. Stanowczo odradzamy zakładanie na treningi ubrań z bawełny, ponieważ materiał ten absorbuje pot i utrzymuje wilgoć na ciele podczas uprawiania aktywności fizycznych. A jak wiadomo suchy strój do biegania to podstawa skutecznego i komfortowego treningu. Bluzy dla biegaczy często posiadają dodatkowo wstawki z otworami wentylacyjnymi na plecach i pod pachami – dzięki nim cyrkulacja powietrza przebiega prawidłowo. Często są one także wyposażone w elementy odblaskowe – dzięki nim można bez obaw ćwiczyć w każdych warunkach oświetleniowych, w tym także rano i po zmroku.

Jak wybrać bluzę sportową do treningu fitness?

W czym trenować fitness? Strój do ćwiczeń powinien być z jednej strony idealnie dopasowany, a z drugiej – elastyczny.

JAK WYBRAĆ BLUZĘ
                        SPORTOWĄ DO TRENINGU FITNESS?
info icon

Bluza do fitnessu nie powinna krępować ruchów ciała, jednocześnie, powinna zapewniać optymalny komfort termiczny podczas treningów na świeżym powietrzu. Warto wybierać modele wykonane z oddychających materiałów, posiadających właściwości termoizolacyjne oraz odprowadzających na zewnątrz gromadzącą się na ciele wilgoć.

Bluza do fitnessu często jest wyposażona w otwory na kciuki oraz posiada na dole ściągacze. Ma to na celu zapewnić jak najbardziej komfortowy trening, bez obaw, że coś się podwija lub zawija podczas wykonywania gwałtownych ruchów. Przy wyborze warto się kierować również gustem, ponieważ im bardziej design bluzy przypadnie nam do gustu, tym większa będzie motywacja, by w niej ćwiczyć.

Jak wybrać idealną bluzę na stretching?

Jak dobrać bluzę do stretchingu, czyli zestawu ćwiczeń rozciągających? Treningi można realizować w różnych warunkach pogodowych, dlatego bluza powinna być przede wszystkim ciepła i, podobnie jak przy fitnessie – elastyczna. Jeśli trening ma być bardziej intensywny, pod spód można założyć koszulkę termoaktywną.

Bluza sportowa w góry – jak ją wybrać?

A co jeśli chodzi o ubrania outdoorowe? Bluza trekkingowa powinna mieć przede wszystkim właściwości termoizolacyjne, by chronić ciało w trudnych górskich warunkach. Polecanym materiałem jest dwuwarstwowy softshell. Z zewnątrz tkanina dobrze odparowuje wilgoć, stanowi także barierę dla wiatru, natomiast wewnątrz zapewnia optymalny komfort termiczny i jest miła w dotyku. Dodatkowy atut to elastyczność oraz duża odporność na ścieranie.

Swoją drugą młodość przeżywają także bluzy merino – ten specyficzny rodzaj wełny zapewnia izolację termiczną, odprowadza wilgoć, a także jest bardzo przyjemny w dotyku. Ich dodatkowym atutem są właściwości antybakteryjne – docenią je z pewnością osoby, które preferują wędrówki długimi i męczącymi szlakami.

New Balance MT03255DB1

New Balance MT03255DB1

New Balance MT03255OG1

New Balance MT03255OG1

New Balance WT03255BK

New Balance WT03255BK

New Balance WT01137PS2

New Balance WT01137PS2